17 Nisan 2015 Cuma

Salerno Tıp Okulu, Regimen Sanitatis Salernitanum Kitabı'ndan.... (1414 Yılı)






Sabahları erken kalk ve hemen hatırla,
Ellerini ve gözlerini soğuk suyla yıkamayı,

Usulca temizlemeyi boğazını.

Ve sabahları kalktığın zaman beynini tazele,

Sıcakta, soğukta, temmuzda ve aralıkta,
Hem dişlerini ov hem tara saçlarını.
Bir yerin kanarsa serin tut, yıkanmışsan sıcak,
Yemek yediysen ayakta dur ya da yürü, olmaz zararı.

     (Çeviri: Tabak, R. S. (2000). Sağlık Eğitimi Kitabı, Ankara)






In the morning, upon rising, wash your hands and face with cold water;
Move around a while and stretch your limbs;
Comb your hair and brush your teeth. These things.
Relax your brain and other parts of your body.
After your bath keep warm; stand or walk around after a meal;
Go slowly if you are of cool temperament.


4 yorum:

  1. tıp ve teknolojinin gelişimine rağmen doğrular yüzyıllardır aynı , insan ömrü de uzadı tabii ki

    YanıtlaSil
  2. Doğru ve güzel alışkanlıklar kültür olarak, yüzyıllar içinde gelişerek bizlere ulaşıyor. Teknolojinin ve görselliğin gelişimiyle bugün daha ergonomik ve süslü malzemelerimiz var Nalan hanım.......

    YanıtlaSil
  3. Madem aklımıza düşürdün bu okul ile ilgili daha detaylı bilgi isteriz.:)

    YanıtlaSil
  4. Bu şiiri yüksek lisans tezimin sunumunda kullanmıştım. Kitabın bazı bölümlerini bulmuştum aslında. Bugüne doğru olarak gelen bigileri paylaşırım birgün belki......

    YanıtlaSil

.